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アーカイブ：2025年 12月

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  • 2025-12-4
  • ナイトトピック
  • キャバクラ, メンケア
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  休み明けにメンタル崩す子へ。出勤前30分の儀式ルーティン

  はじめに 休み明けの出勤前、「行きたくない…」「メンタルが重い…」と感じることは珍しくありません。ここでは、出勤前の30分で心を整え、前向きな気持ちに戻すためのルーティンをご紹介します。 出勤前30分ル…

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