メンヘラってなに？本当の意味は？？

皆様こんにちは、ギャラ飲みはなたばコラム編集部です。

ひと昔前まで、耳にすることがなかった「メンヘラ」という言葉。
しかし、最近では漫画やドラマ、SNSなどで頻繁に使われる言葉となりました。
メンヘラと認定されると周囲から距離をおかれ、友好関係が上手くいかなくなることも・・・。
今回はメンヘラとはどういったものなのか？メンヘラの本当の意味について紹介します。

メンヘラの定義とは？

メンヘラとは「心が病んでいる人、何らかの問題を抱えている人」を意味する言葉として一般的に浸透しています。
メンヘラの定義とは「精神面において健康ではない人」。
メンヘラの語源は、精神衛生を意味するメンタルヘルスを略した「メンヘル」からきています。
そこに英語の「er」をつけることで「メンヘラー」と呼ばれるようになりました。
メンヘラという言葉は、匿名掲示板である「5ちゃんねる（当時は2ちゃんねる）」から誕生したという説があります。

昨今ではメンヘラの意味が広がっており、必要以上に人に構って欲しがる「かまってちゃん」など、一定の性格や特徴を持つ人に対して使われることもあります。
ただし、「メンヘラ」＝〇〇といった定義があるわけではありません。
そのため、人によってもその意味が異なることもあり、使用する際には注意が必要です

メンヘラの特徴は、孤独、依存、嫉妬、束縛、報復などのネガティブな感情を持っていることです。
こうしたネガティブな感情の原因は「完全なる自己愛」から発生しています。
自分を愛する気持ちが強いために、知らない間に他人を傷つける言動や行動をしてしまうのがメンヘラの特徴と言えるでしょう。

メンヘラは新型うつ病？

現在、従来のうつ病とは違う新型のうつ病が若い世代に増えています。
この新型うつ病は病気として認定されていないため、判断がとても難しいとされています。
新型うつ病の特徴は、メンヘラと呼ばれる人と同様に感情の変化が激しいことです。
従来のうつ病は自分を責めたり、ネガティブな強い感情を持っていました。
一方、新型うつ病は周りの言動に敏感となり、衝動的な感情の揺さぶりが激しい特徴があります。
これは自己愛が強いために他人の言動に対して、反発心を抱く特質を持っています。

新型うつ病の特徴
・プライベートでは元気で活動的だが、職場では元気が無い
・仕事を任せても自分勝手で無責任
・他者への批判が多い
・自己愛が強くプライドが高い
・20 代～30 代と若い世代に多い

このようにメンヘラと新型うつ病の症状はとても似ているため、メンヘラは新型うつ病とも捉えることができます。

ファッションメンヘラも急増中

ファッションメンヘラとは、メンヘラであることをステータスにして、自分を病的に演出している人たちのことを指します。
ファッションメンヘラとは「自称メンヘラ」をアピールしてくるような見せかけのメンヘラのことを指します。
このタイプの人は、本当は心身ともに健康的なのにも関わらず、いかにも「自分は病んでいる」ように見せるのです。寂しがりやで周りの人の気を引こうとした結果、ファッションメンヘラになってしまう女性も少なくありません。
メンヘラを自己表現のツールとして使い、周囲にアピールをする目的があります。

精神が不安定な演技をして、周囲から注目を浴びるためにSNSなどで過激な言葉を使っています。
自傷行為をファッションの一部と捉える人もおり、言葉だけではなく行動にも過激な面が見られます。
最近ではアニメや漫画にメンヘラなキャラクターも登場しており、そのキャラクターになりたいためにメンヘラと名乗る人も増えています。
また、見た目にも特徴があります。
服装はロリータ系を好み、メイクは「病みメイク」と呼ばれる血色感がない、か弱い印象を強調しています。
すべては承認欲求を満たすためであり、周囲から注目を集めることを第一に考える特徴があります。

まとめ

メンヘラは、精神的な問題や心の苦しみを抱える人々のことを指します。彼らは様々な原因や症状を抱えており、その背後には過去のトラウマ、社会的な圧力、化学的な不均衡などがあります。

メンヘラを持つ人々は、しばしば他人による誤解や偏見に苦しむことがあります。しかし、彼らはただ「気を引きたいだけ」ではなく、真剣に支援や理解を求めています。彼らにとって、理解と受け入れが重要であり、健全なサポートシステムが必要です。

メンヘラを抱える人々は、適切なサポートや専門家の支援を受けることで、回復や管理が可能です。社会全体がメンタルヘルスに対する理解を深め、支援体制を整えることが重要です。

健康なコミュニケーションや、他者への思いやり、心のケアは、メンタルヘルスの改善に寄与します。メンヘラの人々を支えることは、人間性を示す重要な一面であり、共に暮らす社会の責務でもあります。

私たちは、健康なメンタルヘルスが個人の幸福と社会の健全性にとって不可欠であることを認識し、そのための努力を続けるべきです。

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